④定期体检

很多人自以为身体很好，就既不注意休息，又不注重运动、饮食，更不会想到去做健康体检。

但自我感觉良好，并不等于身体就真的没事了。

一些患有隐匿性心脏病的人，平时可能一点症状没有，但心脏危险因素实际是存在的，一旦发作就会更加突然更加危险。

因此，定期进行体检很重要。早诊断、早治疗，是预防过劳死最关键的一环。

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