26岁小伙过劳死!身体出现10个信号,说明你该休息了,别硬扛!(11)

10.经常没来由地感觉浑身没劲,提不起精神,有时还腰酸背痛。

26岁小伙过劳死!身体出现10个信号,说明你该休息了,别硬扛!

26岁小伙过劳死!身体出现10个信号,说明你该休息了,别硬扛!

做好4件事,远离过劳死

①保持生活规律

保持生活节奏的规律性是预防保健的必备条件,包括:

②坚持每天运动