感冒时多喝水，尤其是温热的水，可以缓解感冒症状，帮助身体排除毒素，成年人必须保证每天

喝满2000毫升

的水。

流质食物对病人来说，是最佳选择，因为更容易吸收，清淡的饮食也不容易加重感冒。

第五件事：耐心等待

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