揭露感冒真相被揭露!做这5件事感冒的人必须做(14)

揭露感冒真相被揭露!做这5件事感冒的人必须做

感冒时尽量避免使用乳制品,因为乳制品,比如牛奶会导致口腔内粘液分泌量增加,加剧不适感。

而富含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,可以帮助缓解感冒的症状。

第四件事:多喝水,吃流食