揭露感冒真相被揭露!做这5件事感冒的人必须做(13)

第二件事:打开加湿器

揭露感冒真相被揭露!做这5件事感冒的人必须做

美国注册护理师菲利斯·布朗说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。

因此打开加湿器,保持空气湿润可以缓解呼吸道的不适。

第三件事:远离乳制品,补充维生素C