用心灵，解开包在我们身上的壳

要找到真实的自我，就要解开包在我们身上的一层一层的壳，这需要靠时间、阅历、体验。

第一，要相信找回自我的可能性。

如果想成为真正的自己，就首先得知道真正的自己是什么样子的；否则你有可能把那些看到真正自己的瞬间误认为是幻觉或者为此感到不可思议，仍然固守在对自己的有限的认知和期待之中。

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