如何优化体育舞蹈的教学模式_生活广记

体育舞蹈是国际标准舞，是起源于西方国家的一项新兴体育舞蹈艺术，在经历了一百多年的发展之后，体育舞蹈已经形成了比较规范统一的体系，主要包括十个舞种，标准舞和拉丁舞两个舞蹈体系。体育舞蹈是一门体育学与舞蹈学相交叉的新兴学科，当前对体育舞蹈的狭义定义为：“体育舞蹈是以国际规范化了的现代舞、拉丁舞为主要内容，以男女双人练习为基本形式的娱乐型体育项目。”在中小学体育教学中引入体育舞蹈这项体育运动，既能迎合当前中小学教学改革的需要，也能熏陶中小学学生审美价值观、培养学生通过多个途径来达到锻炼身体的效果。本文主要通过对本校小学生参与体育舞蹈远动的现状和存在的问题进行探讨，希望能够从不同的角度思考问题，顺利使体育舞蹈能够在中小学开展。
一、体育舞蹈的特点
1.适合各个年龄段的群体
体育舞蹈适合各个年龄段的群体，不论男、女、老、少，都可以进行这项运动，不受年龄的限制。
2.趣味性强
体育舞蹈是一种将很多的动作编排到一起并伴随着节奏感很强的音乐进行练习。它没有跑步的单调乏味，没有购买器材的经济压力，更没有运动时所带来的危险，同时在优美有节奏的音乐熏陶下，既陶冶了身心，又达到锻炼的效果，获得了运动的乐趣。
3.动作简单易学
体育舞蹈是体育与舞蹈的一种完美的结合，它的动作和步法都比较简单随意，练习者根据简单的入门步法指导后，就可以自己单独进行练习，有时候甚至可以通过自己的领悟就能轻轻松松的获得体育舞蹈的一般步法技巧，就可以进行简单的自我训练了。
4.练习安全系数高
体育舞蹈所需要的空间?。?对于场地的要求也不是很高，是室内进行的一项体育运动，运动强度也能得到很好控制，基本上没有任何受伤的风险存在。
二、开展体育舞蹈的价值、意义、与作用
1.丰富知识
通过在中小学开展和学习体育舞蹈，可以让我们的学生认识到舞蹈是来源于生活，并且也经历一段很多的发展史，从最初的古代土风舞，到对舞、圈舞、行列舞、集体舞等逐渐发展到尽头的国标交谊舞。国标交谊舞主要包括摩登舞和拉丁舞两大项群，其中摩登舞主要包括华尔兹、探戈、狐步、快步舞等；拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。并且，每一种舞蹈都有其自身的特点，比如说现代舞端庄挺拔，高贵典雅；伦巴，柔媚抒情；拉丁舞热情奔放和充满异国风情；恰?。?灰谐花哨；桑巴，奔放热情。小学生在学习和练习体育舞蹈的时候可以培养他们独立思考问题以及分析问题和解决问题的能力，同时还能提高小学生的文化修养。
2.培养气质与鉴赏能力
体育舞蹈课可以培养高尚的情操，文明的礼节和优美的举止，它既可以体现出男士的绅士，也可以体现出女士的优美娇小。有利于从小对学生进行音乐美、动作美、形体美和服饰美等的熏陶，同时还能培养小学生舞蹈的表现力、节奏感和协调性。
3.锻炼身体
体育舞蹈是一种能充分调动全身各个器官的运动，它的每个动作的完成都需要身体各个器官的协调配合，一组动作的完成，往往需要进行很长时间的反复练习，练习的过程无疑就是人体器官的锻炼过程。根据先前学者的研究对其能量代谢指标的测试，发现华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0接近，最高心率女子197次/分；男子210次/分。
4.大学生交往的途径
通过体育舞蹈课的训练，很多大学生规范了动作，发展了自己的协调能力，提高了技能，培养了对音乐的敏感度和挺拔的姿态。有了优美的身体姿势和良好气质，无疑增添了他们的信心，在众多的社交场合可以得心应手，尽情发挥。通过体育舞蹈大学生不仅培养了开朗的性格，开拓了思想，而且培养了自己的社交能力，它更是一种对自我及社会适应能力的锻炼。
三、我校开展体育舞蹈存在的主要问题
1.教学内容的选择不符合小学生的实际情况
本校体育舞蹈教师在教学内容的选择上比较偏难，比如说是拉丁舞项群中的恰恰，虽然恰恰是小学生比较喜欢的一种舞蹈，但是其学习难度较大并且大部分选择这门课程的学生在这方面都没有什么基础，受自身的因素以及恰恰本身的难度的影响，其教学效果很难达到教师的初步要求，于是学生渐渐的消极对待，只求能合格，对于动作的规范及姿态都不关心，久而久之这不仅影响了教学，还降低了学生学习的兴趣和锻炼的积极性。
2.选修体育舞蹈的男女学生的比例严重失调
体育舞蹈不同于其他运动项目，是必须要利用同伴的合作才能完成完美动作的一项特殊运动项目，同时对于组合必须是一男一女。但是目前的选修课中，女生比例远远高于男生，导致很多女生没有男伴，只能进行女生和女生牵手，然而一些动作是需要男步带着女步的，这时两个女生就不能体会到，这在一定程度上就会影响学生学习体育舞蹈的兴趣和积极性。
3.课程没有配套的教材
小学体育教材中根本就没有关于体育舞蹈相关方面的知识，更谈不上专业的教材了，学生对体育舞蹈的学习只能靠通过老师在课上的讲解与示范，而学生在那么有限的时间内根本无法学到很多，这大大影响了学生学习的热情。
4.课程课时较少
我校体育舞蹈课程的设置主要是每个星期一节课，一个学期也就24～32课时，一般也只学习一个学期。但是体育舞蹈的种类很多，并且每种舞蹈都有其独特的特点和魅力，内容也很丰富。即使每个老师一学期只教一种舞蹈，也不可能将其全部教完，更何况学校体育舞蹈选修课不是只教一种舞蹈，在这样有限的时间内，也只能说学生对体育舞蹈刚刚入了门，只能是简单掌握一些基本动作和简单套路，并没有进行深刻全面的学习，这从一定程度上打击了学生对于体育舞蹈的热爱。5.教学的评价不科学、全面
我校目前对于学生学习体育舞蹈主要采用终结时评价方式，通过最后的考试及分数高低来定位学习学习情况的好坏，即考试时跳得好分数就自然很高，对于学生平时的练习并没有放进最后的评价中去，这过于单一的评价不利于学生的发展。
6.师资数量不足，业务水平有待提高
事实上，小学生一般都很喜欢体育舞蹈这门课程，但是教授体育舞蹈的专业教师却很少，而且没有男教师，师生比例悬殊较大。一次课一个老师带一个班的课，其效果可想而知，这大大影响了教学质量，挫伤了学生的兴趣和积极性。
四、南京体育学院的体育舞蹈的发展对策
1.重视体育舞蹈的规范性
体育舞蹈不同于其他运动项目，它具有比较严格的标准，并且在进行教学的时候必须要根据体育舞蹈的标准去设计课程教学，同时要在教学过程中突出健康第一、以人为本的教育宗旨。同时，在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，国家教育部要求教师要结合体育舞蹈的运动标准和学生自身的特点制定出适合小学生学习的体育教学内容。教学内容要体现出健身性和获取运动技能为主，同时要体现出娱乐性、科学性、实用性和前瞻性等等。
2.编写适合学校体育舞蹈课程的教材
学校开展体育舞蹈的课时一般都很少，并且学生都没有体育舞蹈基础，因此，教学内容一般都是以基础动作教学为主，更是需要编写一些适合初级学生学习的教材，教材内容可以设计一些浅析的基础理论和技术动作，让学生能够同步发展。
3.改革教学评价体系
所谓教学评价就是通过学生的表现对教学过程和教学结果的价值判断，并通过这种评价得到的信息来激励、协调、控制和管理整个教学效果。但是目前小学生体育舞蹈课程的教学评价方式单一，主要是以期末考试为主的单一评价内容，不能全面的评价学生的学习成绩，应该要改革这种单一评价模式，想多维评价方向发展，通过不同形式的考试内容，优化考试方法，并对考试成绩进行综合化评价，最终才能真实实现教学评价的功能。
4.加强体育舞蹈师资队伍建设
目前，体育舞蹈教师缺乏是普遍现象，大部分体育舞蹈教师都是从体操、健美操和艺术体操转型来的，教学和舞蹈水平都有限，所以提高体育舞蹈教师师资队伍建设已经迫在眉睫。具体的可以通过扩充体育舞蹈师资力量的同时，为一些体育舞蹈教师进修，专研教学方法，提高教学效果，同时提高自身理论研究水平创造条件。另外，体育舞蹈教师要了解学生的身心发展状况，要因材施教，区别对待，提高教学效果，让每个学生都能喜欢上体育舞蹈。另外，学校也可以同教学观摩、学术交流和研讨活动等等，让我们的体育舞蹈教师吸取人家的长处，弥补自身的不足，最终能够提高自身的业务水平，掌握先进的体育舞蹈教学方法和发展趋势。
5.注意课外体育舞蹈的开展和提高
体育课堂上面对体育舞蹈的学习只能掌握一些技术动作，真正要发挥体育舞蹈的健身、益心效果主要还是体现在学生的课后活动中。课后可以根据学生的特点开展舞林大会、舞蹈晚会等各种形式的体育舞蹈表演和比赛充分调动学生的积极性，并且要发挥教师与学生的能动作用，给学生练习体育舞蹈提供了机会和场地，也为学生交流技术、切磋舞艺留下了空间，同时还能激发学生的学习兴趣，让学生在比赛中体验成功的乐趣，最终达到让学生自主的参与到体育舞蹈运动之中。
五、建议
在教学过程中应循序渐进，注重形体、姿态的训练，加强协调性及灵敏性练习，培养节奏感使音乐与舞蹈有机地融合，使学生掌握用自娱自乐方式锻炼身体的方法，为终身体育奠定基础。教师应加强教学研究，采用多种有效的教学手段，提高体育舞蹈课程的教学质量与效果。
武汉音乐学院体育舞蹈教学工作我从2005年正式接手以来，经过了普及、提高、竞技再到主动融合音乐学院实际，走过了整整15年的时间。光阴荏苒，岁月不待。
可喜的是将体育舞蹈的以舞蹈院队单一比赛竞技的单线形式，变成了融合舞台艺术实践表演，依托大学生艺术节、舞英社团平台而以竞技和艺术实践并重的双保险、双呈现。真正的将体育舞蹈从比赛竞技和艺术实践都作为了有机的载体和相互的补充。舞蹈的科学性、规范性、娱乐性、欣赏性都发挥到了现有条件下的最大值。
从2014年的第一届到2019年，已经办了6届专场。自2015年以来的15年时间里，一直没间断的带队缺席过省高校体育舞蹈锦标赛，取得了15个团体舞比赛的冠军头衔， 3个全国艺术表演舞的冠军荣誉，9个优秀编舞奖。自2014年以来，将队列舞（基础级）和艺术表演舞（中高级）的比赛形式，一直保持和延续。取得了一定的成绩和收获，当然同时在实践中也发现了很多问题和不足。比如：学生人员流动的频仍，经费支撑的有限，教师团队的构建滞后（15年来没有新进体育舞蹈教师，新鲜血液补充不够。多年以外聘为辅助，毕竟一个人的能力和精力都是有限的。如王荆公《游褒禅山记》中提到的“志、力、物”是一个整体缺一不可。而又因苏子瞻在《晁错论》中提到的“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志” 聊表寸心。）
网络信息化平台的使用，“引进来、走出去”等战略考量的方方面面，都需要在教学实践的一线（暨体育舞蹈选项必修课以及体育舞蹈选修课）同时还要依托体育舞蹈大学生社团暨（舞英国标舞社）进行一线的不断地、循序渐进地、坚持不懈地努力。“路漫漫其修远兮”……
“行成于思毁于随” 。所以持续的努力，永远坚持正能量，跟积极进取的同道中人共进退，是我们生而为人的唯一路径和必然选择，也是我们只此一生的最好交待，别无他途！
2016年中国体育舞蹈联合会推广了体育舞蹈技术等级教材（涉及：标准舞&拉丁舞）以此为基点和圆心，最为体育舞蹈学科的行动指南是必要的、正确的。理论的起点是我们的出发点，也是我们的归宿。而上课中授课教师和学生，同样都是具体的践行者和直接参与者。所以课程管理和课程内容的更新提升，都必须因地制宜，稳步推进，不能有丝毫的懈怠。
而对于上课，主动的教育学生，跟学生沟通，做到 “严肃活泼”，又是一个需要久久为功的课题。每节课结合信息化时代的大势做到上课形成最大的公约数和同心圆又是教师必须慎思慎行的。
于是，近期在实践中如构建课程学生共同体的微信群平台，借助互联网及、优酷、喜马拉雅等正能量平台整合有限资源和精力，集中力量办一两件大事，就是开始教学行思，不断的总结思考的出发点和发源地。不忘初心，牢记使命，久久为功。
——2019年10月16日乙亥年九月十八
今天在教学中已经进入到2019-2020年第一学期的第七周，体育舞蹈教学，今年选定的组合是(中乐、作曲系2018级）探戈舞；（音教、钢琴2018级）选用的是牛仔舞训练组合；单双人都做了安排。
2019年必修课体育舞蹈（中乐、作曲系2018级）、标准舞选修课同学建议性参考教学组合
选修课2019年伦巴双人建议性组合
音教、钢琴2018级体育舞蹈选项课牛仔舞双人铜牌级参考组合
体育舞蹈训练用音乐播放器推荐：蓝舞者
体育舞蹈拉丁舞类伦巴、斗牛舞、牛仔舞的风格特点；
【如何优化体育舞蹈的教学模式】
其中牛仔舞的特点就是20世纪20年代舞厅交际的流行舞蹈，而一百年后的今天，这种舞蹈已经不是流行的舞蹈，它的走向是更趋于一种舞蹈形式，如“唐诗宋词”之类即将成为古典么，不得而知。但是其从流行变向传统的道路已经是大势所趋，时代所向。
而牛仔舞是表现牧民强壮奔放自由特征的。节奏是4/4拍，重拍是第2和第4拍。
体育舞蹈的音乐常识，理解体育舞蹈各个舞种的节拍。
牛仔舞铜牌级双人建议性组合的套路名称（中英文对照及事件值参考）