制作方式比较简单的素菜有哪些？具体都怎么做？_生活广记

说到家常菜，就不得不提到餐桌上每顿饭必不可少的素菜了。那么生活中有哪些制作方式比较简单的素菜呢？下面就跟随我的脚步一起去看看吧！
1.清炒上海青
用料：
上海青250g，盐适量，食用油适量，生抽一勺，蚝油适量
做法：
1.上海青洗净，切段备用。
2.锅内放入适量食用油，油热放入上海青。
3.炒至脱水，放入盐，蚝油，生抽调味。
4.炒到大概9成熟起锅装盘，一盘香喷喷的炒上海青就做好了。
2.手撕包菜
用料：
包菜半个，蒜5瓣，干辣椒5个，生抽两汤匙，蒸鱼豉油2汤匙，蚝油1汤匙，鸡精小半勺
做法：
1.包菜用手撕成大块。一片叶子一分为二最佳，放入水中待用，要用的时候再沥干水分。
2.准备好蒜跟干辣椒，蒜不用切那么细，粗一点更好。
3.碗里加入1勺生抽，2勺蒸鱼豉油（没有的可以用生抽加一点点白糖代替)，?1勺蚝油，适量鸡精搅拌均匀。
4.起锅烧油。
(因为普通家庭不是猛火灶，所以要等锅超辣冒烟才好，充分利用锅气在最短的时间把菜炒熟），加入蒜粒干辣椒爆香（个人比较喜欢丢几颗麻椒增香）
5.将沥干水分的包菜放入锅中翻炒，全程大火， 20秒钟后加入勾兑好的芡汁倒入锅中继续翻炒，大约1分钟不到就可以出锅了。千万别太久不然就不脆了。（喜欢吃酸的可以适当加点醋）
6.色香味俱全的手撕包菜就做好啦！
3.凉拌木耳
用料：
黑木耳2-3把，生抽4勺，醋2勺，蚝油1勺，糖1勺
，麻油1勺，大蒜头3瓣，香菜适量，小米椒1个，白芝麻1勺。
做法：
1.准备食材，木耳泡发后洗干净，大蒜切末，香菜小米椒切小段。
2.木耳焯水后，过冷水冷却，可保持爽脆的口感。
3.将所有调料混合均匀，放入木耳拌匀，完成！
炒素菜的菜谱有：炒素什锦、炒素三丝、炒素四宝、蒜蓉蒸茄子、韭菜炒鸡蛋等。
1、炒素什锦
炒素什锦的食材有：鲜蘑菇，水发香菇，黄瓜，胡萝卜，西红柿，西兰花，玉米笋，荸荠，莴苣等，其中香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D ，促进体内钙的吸收。
2、炒素三丝
炒素三丝的组合并不固定，常见的有豆芽+胡萝卜+韭黄、黄瓜+蛋丝+金针菇、土豆+青椒+胡萝卜，其中土豆营养较为丰富，因为土豆中的蛋白质比大豆高，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。
3、炒素四宝
炒素四宝是以胡萝卜、荸荠为原料的菜品。炒素四宝保留菜品原始色泽，味道鲜甜，口感清脆，是家常必备菜品之一。
4、蒜蓉蒸茄子
蒜蓉蒸茄子是一道家常菜，制作简单，常以紫茄子为原料，因为100克紫茄子中维生素P含量高达720毫克，另外紫茄子还含维生素A、B1、B2、C，更含蛋白质和钙质，营养丰富。
5、韭菜炒鸡蛋
【制作方式比较简单的素菜有哪些？具体都怎么做？】
韭菜炒鸡蛋是以鸡蛋、韭菜、虾皮为主料制作的菜品。韭菜炒鸡蛋的历史非常悠久，在西汉时期成书的史书《盐铁论》中就出现了关于韭菜炒鸡蛋的记载。