感觉自己内心不够强大的朋友，都会有一些共通的困扰人就像一艘船|肚子里得有压仓

人就像一艘船，肚子里得有压仓货。压仓货越多，船行得就越稳。让自己的内心变得强大的唯一方式，就是增加内心的“压仓货” 。
感觉自己内心不够强大的朋友，都会有一些共通的困扰。
比如，遇到压力就会慌张；比如，心里藏不住事儿，一碰到事儿就想立即马上找人倾诉；比如，面临大场面的时候就容易特别紧张等等。
从方法论的角度来讲，让自己内心变得强大，一般需要三个过程：知其然，知其所以然，熟能生巧。

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首先，知其然是个什么意思？有这么一句话，怎样才叫见过世面？见过世面就是享受过最好的，也经受过最差的。
所以，知其然的意思，就是一个人的见识，见过了那些好的坏的。
先来说说“好的” 。有的人跑去富贵朋友或者亲戚家做客，看到对方家里豪华的装修、名贵的家具、各类先进的家用电器和电子设备，就这个也想摸一摸，那个也想看一看。
段位最低的，当然就是不停地问主人家，这个多少钱，那个哪里买的，是不是有熟人可以打折等等。
有点社会经验的朋友都知道，这是很丢脸的行为，真的会让别人看不起。当然，有的朋友可能会觉得，这也是一种“内心强大” ，都不在乎别人看不起！
说实话，能开口问多少钱、哪里买、怎么打折的这种人是最爱面子的，他们仅仅只是不知道自己这种行为让人看不起，而不是明知对方会看不起而故意要去留坏印象的。
这种现象就是典型的，由于见识不足而导致的比较低端的人际交往困境。这类人基本上内心谈不上什么压仓货，所以我们也不能指望他们内心有多强大。
如果需要对付这类人，其实只要在硬件方面对他们施加压力，他们马上就服从了。比如威胁他们，不听话就要处罚他们（前提是你确实有处罚权）。
解决这个问题的办法，还是那句话：多读书，多接触人和事，有条件就多出去走走。

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我们一直推荐，多读书有一条“捷径” ，那就是读历史书。历史书是让人见世面最快捷的工具，因为历史书上有最复杂的人心、最大的权力、最高的地位、最多的财富、最残酷的斗争，这些都见识了，我们普通人能够遇到的人、事、物，那都是毛毛雨了。
多接触人和事，就是身临其境地“知其然” ，先知道一下各种各样的人和事的存在，给自己做个心理铺垫。
人容易对对新奇的事物感到“大惊小怪” 。越是见多识广的人，越难大惊小怪；见多到一定境界了，真的可能就遇到什么都能内心波澜不惊。当然，那是第三阶段，后面说。
有条件的朋友多出去走走，以前没有疫情，倒是可以推荐有条件的朋友出国读书，少则两周的培训课，多则一两年的学历文凭。尤其是推荐去和我们文化背景差异大的地方。
以我们目前的经济和科技实力，抱着崇洋媚外的心态去出国读书，已经完全没必要了。
之所以仍然推荐有条件的朋友这么做，完全就是让大家去见识一下完全不一样的文化环境和思维方式。

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对于条件不这么充分的朋友们，没关系，我们就在家乡附近走一走、看一看，反正离开自己最熟悉的那个生活环境就好。
这第一个阶段最重要的目标是什么？就是打开自己的思维，努力打造开放式思维，让自己拥有积极接纳新事物、新思维、新观点的意识。
知其然的目的，不仅仅是知道一下那些人、事、物的存在，更重要的是通过知道那些存在，而打开自己的思维，接纳和拥抱世界的多元化。
这是拥有强大内心的起点。如果顽固地坚持固定式思维，那么强大的内心就无从谈起，因为能够把你“唬”住的人事物太多了！
第二个过程，知其所以然。这一步也很好理解，你知道那些人事物的存在之后，有了初步的见识，遇到新人、新事、新物也不慌了。那接下来就要了解事物的运营规律了。
人在有了见识之后，确实内心有了初步的压仓货。但是这还远远不够。

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这是因为，我们在遇到事儿的时候，随着事情的逐步发展，各种细枝末节的状况会接踵而来。
如果我们不了解事物运行的规律，那么面对事情的发展，我们容易产生“失控感” 。
其实本质上并不是真的事情本身失控，而是我们因为不了解接下来的一秒钟、一分钟、一天、一个月会发生什么，而因为这种未知产生一定程度的焦虑。
因此，要拥有强大的内心， “知其所以然”也就是掌握事物发展的规律，是非常有必要的。这能让我们最大程度地做好各项准备工作，而让事情成功的概率最大化。
即使事情在进展过程中出现了各种突发状况，因为我们了解它背后运行的规律，所以我们还能够及时调整对策去应对变化。这是我们内心强大的底气所在。
那么，如何才能做到“知其所以然”呢？认真读书、认真实践、真诚做人。
读书就要包括历史书和方法论了。前面说了，历史书里面很多事情都涉及到最大的利益，这就必然牵扯到最复杂的斗争和最精密的运筹帷幄。

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这里面涉及的都是最大的智慧。当然，我们读历史要学习积极的方法论，因为机关算尽的那些消极斗争，最后都没什么好结果。
认真实践就是说，我们在工作和生活中，要认真思考做每一件事情的方法，然后在实践中检验你头脑中的方法论。如果多次验证成功，那么你的方法论和思维方式就是对的。
真诚做人的意义是什么？是让真正的高人欣赏你、愿意教你。
真正的高人都是很孤独和寂寞的。这并不是指他们身边缺乏人脉资源或者酒肉朋友，而是在同等思维境界能够平等交流高端话题的人很少。
因此，真正的高人其实内心是隐藏着一股想教人的冲动的，不然一肚子的学问不能充分施展啊！毕竟，大家想一想，真正的高端工作岗位能有多少呢！
年轻人如果做人真诚，勤奋刻苦，虚心学习，待人接物有礼有节，如果你的工作单位有高人，那么人家是愿意教你、提携你的。
本质上，还是因为真正的真诚，在这个时代很稀缺。因为网络社会瞬间放大了人的消费欲望，却无法短时间放大绝大部分人的赚钱能力，所以人心浮躁就是必然的。
能够在这种大环境下做到真诚，那么高人是看得懂你的品质的。

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所谓的高人，那必然是熟知世界运行规律和底层逻辑的，否则也称不上高人了。自己学习和实践，有个开悟的过程，有的人快有的人慢。
如果有高人指点，即便资质普通，那也能加速成长。
高人如果能够在工作中，指点一些浓缩的经验，让我们少走弯路倒是其次，关键是我们知道了事物运行的规律之后，遇到事情就更有底气去面对，更有把握去处理好了。
这是个一通百通的巨大效益。
【感觉自己内心不够强大的朋友，都会有一些共通的困扰】大家想一想，当我们真正遇到事儿，就能大致明白这事情背后的逻辑和发展趋势，我们是不是内心就很有把握，心态就很稳定平和。这不就是强大的内心吗！
更深一层地讲，知其所以然之后，我们就明白了，对于随便哪一件事情，关键环节是那几个，哪些因素是人为可控，哪些是非人力可以控制的。
那么，我们就能自然而然地生出一种掌控感，这种感觉会进一步强化我们强大的内心。

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第三阶段是熟能生巧。
意思就是说，当我们有了见识，见过各种形形色色的人、事、物，又了解了很多事情背后的运行规律和底层逻辑，这就好比我们拿到汽车驾照，可以上路开车了。
但是，驾照是考到了，车到底开得好不好，除了天赋异禀的极少数人，我们普通人还是要经过一定的实践才能熟练掌握开车这项技能，从而开得又好友稳。
这个阶段就是量变产生质变的过程，大家去堆量吧。用我们一贯喜欢的那句话来说，就是：读万卷书，行万里路，阅人无数。
前面详细讨论了那么多，这里就无需多做解释了。堆量就相当于往船舱里继续增加压仓货，只要不超载，肯定是压仓货越多船越稳。
现实生活中，我们也发现家里的长辈们，年纪越大脾气越淡。不是说他们的生理状态发生了重大改变，让他们没脾气了。

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而是他们见识越来越多、经历越来越多、理解这个世界越来越深刻，遇到事儿基本上都见识过，而且都知道是怎么回事儿，于是内心也就波澜不惊，体现得很强大了。
其实，年轻人勤奋学习、吃苦耐劳的意义，就在于尽可能将大量的见识和体验，压缩在短时间内去经历。这是真正意义上的个人成长的捷径。
别人读万卷书、行万里路、阅人无数要二十年、三十年，你通过勤奋刻苦，压缩在十年甚至八年内完成，那你就比别人更早地开始收获个人认知水平飞跃的成果。
这也是培养我们强大内心的所谓捷径。