血液黏稠的人，看嘴就知道！若出现3种表现，血管该清理了高薪|超标|睡眠|睡觉|高血糖

血液粘稠，意思很好理解，就是说一个人的血液浓度高，造成的阻力大，从而让血液流速减慢。如果粘稠严重的话，很可能会出现堵塞的状况，这对于人体健康来说，影响非常的大，比如动脉硬化、糖尿病、心肌梗塞、脑血栓，以及慢性的肝和肾疾病都是因为血液粘稠而引发的。血液由血浆和血细胞组成，有运输养分，调节体温，维持身体的酸碱平衡箸功能。血液的健康能反应身体的健康情况。当血液变得粘稠时，可能会出现头晕，偶尔视力模糊，呼吸困难，胸闷心悸等等。最直观的表现，从我们的嘴也是能看出来的。
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血液黏稠的人，看嘴就知道！若出现3种表现，血管该清理了！嘴唇发紫嘴唇发黑我们一般认为是体内湿气过重，但是发紫就很“危险”了。如果不是天气特别寒冷或吃了一些食物外的情况，若是发现自己的嘴出现了嘴唇发紫的症状，那就要重视了。这是因为血液太过粘稠，血液循环不好，从而让嘴唇没有血液滋润所致。
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嘴唇干燥有裂纹夏天热喝水少，秋天气候干燥，冬天寒冷，嘴唇就可能出现干燥开裂。这种情况也是很好调理的，多吃蔬菜水果，保证足够的水分。但是当人处于休息状态或者是适量的补充水分的情况下，嘴唇还是出现干燥有裂纹，就可能代表着血管里面的血液比较粘稠了，要注意清理血管“垃圾”。
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嘴唇发麻吃火锅撸串的时候，相信大家不陌生一种感觉，若是太辣太麻的情况下，嘴唇会发麻。但若是正常情况下，嘴唇发麻就要重视了。这是因为体内血液太过粘稠，导致毛细血管健康受损，出现堵塞症状之后形成了血栓，从而导致血液循环受到了阻碍，无法将氧气以及营养物质输送到嘴唇的原因。有时还会导致手脚发麻，手脚冰凉。
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发现血液粘稠后，应该马上采取改善措施，防止血液过度粘稠影响身体健康。那么，血液粘稠吃什么食物好呢？桑葚秋天是桑葚大量上市的时候。营养师认为桑葚含不饱和脂肪酸，可降低胆固朜、降血脂，分解脂肪组织，增强血管扩张能力。对于血液粘稠的人，可以每天适当吃一些，清扫血管壁垃圾，缓解血液粘稠情况。还能有效改善男性的肝肾功能。
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海带如果发现自己血液较为粘稠，也可以适当吃些海带。海带有利于清除血液中的毒素和垃圾。并且海带中存在多糖类物质，可帮助降低人体对胆固醇的吸收能力，进而改善血液循环，疏通血管，预防肥胖。
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山楂血液黏稠的人，可以适当的多吃一些山楂，对血管具有一定的保护作用。医生发现山楂含有很多的三萜类、维生素C、生物类黄酮等成分，对血管具有一定的扩张的作用，能够降低人体内的胆固醇和甘油三酯，从而对高血脂有一定的调理作用。
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大蒜大蒜是一种常见的调味品，也是一种药食同源的食物。虽然不太好闻，但是作用却很大。大蒜是血液的“清洁工”，常吃大蒜可以降低血液里铅的浓度和胆固醇，防治血栓的形成，有效维护血管和血液的健康。
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杜仲杜仲能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但具有良好的降压作用，还能有效改善由高血压引起的并发症。杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢的功效，在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，从而减少血管硬化，让血液流通更通畅。
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血液粘度比较高的人，就要注意自己的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，要多喝水，适量运动，可以有效促进胆固醇的排泄，同时将体内多余的脂肪消耗掉。同时保持好的心情，减少心脑血管疾病的发生几率。以上图片来自网络