枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

4、大蒜:降胆固醇
大蒜中含有一种叫做大蒜素的物质，可以减低血液中的胆固醇，让血液保持一个健康的状态。同时还含有一种叫做大蒜新素的硫化物，这种物质也能减低血液中的胆固醇，防止血栓的形成。
5、生姜：保持血管整体状态
【天然的“脑梗药”找到了，家中常备，泡水常喝，血管一天比一天好】生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。
药物不是万能的，除了这些菜单以外，每天检查运动也非常重要。及时戒烟，少喝酒，保持良好的生活习惯，身体才会健康。
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