这些生活小常识你还不知道吗？赶紧科补一下吧！些生活的小常识很多人都不知道

有些生活的小常识很多人都不知道，

也并不会去在意，

其实了解这些小常识，

也能让你在生活上更方便！

微波炉热饭时要不要盖保鲜膜？

用微波炉热饭热菜时，很多人都有个疑问：能不能盖着保鲜膜一起加热呢？保鲜膜会不会融化？里面是否会有有毒物质渗出？

关于这一点，其实大家在购买保鲜膜时就可以辨别，因为正规保鲜膜产品在它的外包装上都会注明“使用范围”和“耐受温度”的。市面上比较常见的有以下几种：

●PVC保鲜膜：只能用来包装低温或常温、脂肪含量低的食物，比如蔬菜、水果、鸡蛋等。

●PE保鲜膜：日常使用都可以，比如蔬菜、水果、剩饭剩菜等。但它不耐高温，所以用微波炉加热时最好揭掉。

●PVDC、PMP保鲜膜：各种场合均能使用，可以耐受140~180℃ 的高温。微波炉加热时可以使用，但高温烤箱不适用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

午睡睡多久比较好？

大家可能都碰到过这样的情况：午睡起来还是困，整个人感觉好累。这主要是因为我们睡太久了。

一个完整的睡眠周期大约有90~100分钟，当我们午睡超过30分钟以后就会进入深睡期，从深睡期中醒来反而会降低清醒度，增加疲倦感。

所以，将午睡时间控制在30分钟以内，一般20分钟左右是比较稳妥的做法。当然，如果你时间充足，睡满90分钟也是没问题的。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

洗澡时要不要搓泥？

为了洗得更干净，不少人都喜欢在洗澡时搓搓搓，看着身上的泥被搓下来，那感觉别提有多爽了。不过，这种做法可不见得是好事儿……

因为我们的皮肤本身是有一层 “保护屏障”的，由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，它不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。但使劲搓泥却可能破坏这层保护膜。

因此，微医君建议除了肘部、膝盖等角质层厚的部位，其他部位就别太用力搓泥了。非要搓的话，可一周一次，千万别过度清洗。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

睡觉时Wi-Fi要不要关掉？

说起辐射，大家都特别恐慌，不过平时我们接触到的家用电器类的辐射都属于「非电离辐射」，威力很弱，对人体也并没有危害。比如电脑、微波炉、手机、无线路由器（Wi-Fi）等都属于此类。

由于WiFi辐射属于电磁辐射，我们也可以参照以下国际上的电磁辐射剂量安全标准。

可见中国所采用的标准比上述两种更为严格，而且经测试，市面上常见的路由器在满载工作状态下的电磁辐射测试结果在24-31（μW/cm2）之间，明显低于我国的标准。所以，其实关不关wifi影响并不大。

不过即便如此，微医君还是建议大家把wifi关掉，因为……万一信号太强，你躺一会儿没睡着又起来刷手机怎么办！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------