气不顺的小妙招人总是有脾气的嘛!所以当生气来临时我

在生活当中生气是在所难免的，人总是有脾气的嘛!所以当生气来临时我们要学会怎么来顺气，在中医当中刮痧就是一种顺气比较好的方法，接下来我就给大家介绍一下刮痧对于顺气的好处与方法。

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长期气不顺，可能会引起胃胀、没胃口、吃不下饭。女性还容易出现痛经、小腹胀痛等多种妇科病以及更年期焦虑、抑郁等。所以及时给自己顺顺气很必要。按揉太冲穴(位于人脚上第一、二跖骨接合部之前凹陷处)也有疏肝气、调气机的作用。

刮痧治疗顺气方法：头部刮三个穴，分别是百会、印堂、太阳;背部也刮三处，分别是膈俞、肝俞至胃俞;腹部从膻中穴刮至中脘穴;上肢从神门穴刮向少府，再刮内关穴;下肢是从太冲穴刮至行间穴。顺气刮痧的顺序一般是自上而下，先头部，其次背部、腰部、胸腹部，最后上下肢。每个部位一般刮10～20下即可。

生气会引起很多的疾病发生，生气就代表心请不好，心请好了就说影响我们身体的不适，从而导致疾病的发生，但我们不能避免生气，我们可以选用好的方法来治疗生气啊!刮痧就一种不错的选择。