【涨知识】千山万水总是情，不穿秋裤真不行……冷空气来啦！突然这天气就真的像入了深秋一样......

突然这天气就真的像入了深秋一样......但是奇怪的是今天小编还是看到很多童鞋穿着短袖，所谓“春捂秋冻”的老话儿，到底应该怎样理解呢？

这样一来，天冷了，秋裤是穿还是不穿呢？

一些人更要早穿秋裤

中医有句话叫“寒为阴邪，下先受之”，这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦。当然，如果抵抗力一直较好，很少穿秋裤，或属于阴虚体质者，不穿也无妨，但在寒冷的天气，如果出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和，建议穿上秋裤，以防生病。

两类人重点防护

这个季节，膝关节保暖很重要，尤其是60岁以上的老年人、膝关节受过伤的人，以及本来就患有关节疾病者。而护膝、护腰、暖宝宝等保暖物品只能局部保暖，作用有限。

三个特殊期要护好

感冒期、女性月经期、孕产期，这三个特殊时期一定要穿秋裤，哪怕多穿条裤袜也是好的。这三个时期人体抵抗力相对虚弱，若不注意下半身保暖，一旦受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。

降温一定不要露脚踝啦！

现在很多年轻人把卷起裤腿或者穿短袜露出白皙纤细的脚腕当成一种时尚。但在医生看来，这种看似时尚的穿着，最容易诱发踝关节炎。如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，还会使抗病能力下降而导致感冒。

脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。