这3菜3汤3瓜,现在吃正合适!会让你少生病哦~( 九 )
木瓜除了当水果,一到秋天,可以用它煲汤喝,补水祛燥。木瓜中富含的酶还能帮助消化,适合便秘和消化不良者食用。
丝瓜:解毒通便
丝瓜可以从春末吃到秋初,有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜,加点肉末和蒜末,稍微蒸一下就熟,淋点海鲜酱油,味道非常好。
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