身体四大症状，说明肺脏“积毒太深”，排肺毒，谨记“四个一点”( 五 ) 健康《素问·六节藏象论》中记载：肺者

一、茶水“多喝一点”

多喝茶水，是排肺毒，健康有效的方式。

水是焦油的克星，多喝一些润肺茶水，有助于止咳化痰，清除“肺毒”！

自己动手做尾参桔梗茶，润肺生津，消炎止咳配方：取尾参、桔梗、菊苣根、蒲公英根，按1:1:2:2的比例混合制成，热水冲泡即可。

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尾参，又叫玉竹，药用的是其根茎，其味甘，平，入肺、胃经，具有养阴清热、生津止咳等功效。对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等症有效。

桔梗，性散上行，能利肺气以排壅肺之脓痰。说明桔梗对于排肺毒、化脓痰都有很好的效果，亦可润肺排毒，减少烟毒危害。

蒲公英，药食两用，具有“天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，既可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，又能帮助身体排出多余毒素。