深处育儿焦虑中的家长，往往忽略了这种最有效的方法社会生活的节奏变得越来越快

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深处育儿焦虑中的家长，往往忽略了这种最有效的方法。深处|家长|方法|忽略---

社会生活的节奏变得越来越快，作为芸芸众生中的一员，免不了行色匆匆，生活的磨砺让人不免心浮气躁。领导前一分钟发下的任务恨不得下一秒就要你给出完成结果；刚下决心去学习的技能恨不得合上书本脑子里就能门儿清。快节奏、有压力的生活让焦虑也逐渐延伸到家庭。

尽管二胎政策已经开发，但目前独生子女家庭仍然占据生育主流。“2+1”，“4+1”，甚至“N+1”的家庭构成让独一无二的孩子成为最弱小，也最重要的那个。而作为父母，无论是70后、80后还是90后都要把最好的全给孩子。

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在这个信息大爆炸的时代，“如何育儿”也有着众说纷纭甚至分歧万端的“科学方法”，这也使得越来越多的家长患上了“育儿焦虑症”。家长为孩子精心策划了锦绣前程，选择虽然繁多，但也许并不精准更不适宜孩子的未来发展。

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“不能让孩子输在起跑线上”已经成为了广大家长育儿的中心思想，育儿的本质也已经从成长变成了比拼！从乐器到绘画，从外语到舞蹈，编程、主持、朗诵，琳琅满目的培训班让人应接不暇。不管孩子适不适合，喜不喜欢，只要有的，都要学，因为“绝对不能让自家孩子落在后面”。

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其实，有时这种过度的焦虑会给孩子带来更大的伤害

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知乎上有一个20岁的男孩说起自己小时后的经历：

一次作文比赛，他的一篇文章获得了全校比赛的二等奖，当时他全家人都高兴坏了，恨不得昭告天下，奶奶更是把获奖作文打印出来，发给小区的邻居，人手一份，逢人便夸自己孙子多有出息，是个小作家，并给他报了培训班，每周三次补习写作。

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他完全没想到，一次偶然的表现，会让全家人如此兴奋，父母的过分的期望像泰山一样压在他身上，喘不过气。很多年里，他都讨厌家人，更讨厌自己，那篇作文成为心底的一道硬伤，花了很多年时间，伤口才慢慢愈合……

其实，父母过分的焦虑使得他们忽略了孩子的成长，用一种偶然的胜利过分的拔高对孩子的期望，使得孩子内心求真的价值观被扭曲，痛苦与嫌恶在心里交织，矛盾在心里翻滚……

我们得了解这样一个现实：哺育任何一个孩子的成长都要遵循客观规律，不揠苗助长，不压制孩子的天性，收一收父母的焦虑，还孩子一个快乐的童年。

其实，在孩子３－６岁这段成长时期内，孩子的体质健康是最关键的，也是最容易被家长忽略的事情。

研究表明，孩子在３－６岁时，孩子的神经系统优先快速发育。婴儿在出生时脑重已达成人脑重的25%，而体重仅为成人的5%左右。6周岁时，脑重约1200g，达到成人脑重的90%；也就是说6岁以后孩子的大脑的成长速度跟成人差不多。

（资料来源季成叶 . 儿童少年卫生学 . 人民卫生出版社，2003：11）

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图为身体组织和器官的四种增长模式

这段大脑发育的关键时期，家长最好给予孩子各种丰富的运动刺激，丰富的刺激有利于大脑的发育

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，运动能刺激脑细胞新生，制造出新的神经元，增加脑容量和脑的重量，从而促进大脑的快速发育。

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所以，如果家长在孩子3-6岁的时候配合生长规律增强孩子大脑发育，而不是揠苗助长的去干预孩子的正常生长发育，那么，孩子在上学之后比一般小孩更加聪明，成绩更加优异。

健康的体质是所有成就的基础，正确的育儿方法首先要注重孩子的体质健康。而体质增强靠运动，运动是天然的健脑丸，动起来的孩子更聪明。

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沐春时节，草木摇绿，多带孩子去运动，野外踏青，赏识大自然的馈赠；湖边郊游，看鱼儿在水中悠游，增强孩子体质的同时又可以增进亲子感情。

先抛却那些困扰多时的“育儿焦虑”吧，对孩子负责，让孩子健康快乐的成长才是做父母最应该学习的育儿法宝。

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