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经过了春节三部曲的小年和除夕，再度过元宵这个被视为春节最后的高潮，人们也就真正开始了新一年的生活。

离家的归途中，晒一晒“妈妈的后备箱”，成为许多人安放情愫的平台。小小行李箱里装着爸爸亲手做的香肠、妈妈做的豆腐乳、姥姥腌制的酱菜，无一不承载着老人对子女的那份牵挂和沉甸甸的爱。

节日的喜庆欢笑犹在耳边，转眼间屋里又空荡荡，只剩老两口独守空巢，子女们像燕子一样纷纷从老人身边飞走，热闹团圆的家庭氛围骤然消失。和节前孩子们归巢欢聚相比，此刻无比冷清。

这种期盼、喜悦、失落像坐过山车似的，对很多老年人来说，情绪和心理上一时都难以适应，甚至还会引起以下行为表现：

睹物抑郁型

65岁的郭大娘：春节期间孩子给我买个电脑，让我以后和他们视频聊天，虽然每天能看到图像，可见不到面，更难受。

闲不住型

59岁的秦阿姨：我反复做家务，擦炉台、洗衣服，怕自己一闲下来，就瞎合计。

独自痛苦型

73岁的申奶奶：每次春节一过，我就自己偷摸抱着枕头哭，后悔让孩子去外地工作。

无所事事型

66岁的韩叔叔：孩子一走，我在家里不知道干啥好，总感觉浑身没力气。

烦躁易怒型

68岁的王大爷：儿子有自己的事业，我明知道不能拖他后腿，可还是控制不了自己脾气，朝他发火。

这些症状被专家称为“老年人节后空巢症”，且每个节日长假之后都是高发期，尤以春节这样的重大传统节日为盛。而这一问题也成为2018年国家公务员面试的热点，其重要性可见一斑。

作为中国健康老龄产业知名运营商——大爱城投资控股有限公司，是国家民政部“爱晚工程”旗下示范单位，以“大爱·书院式养老”创新模式整合养老服务、健康医疗、终身教育、现代农业四大产业，构建情满三代的亲情健康养老社区“香河·大爱城”，让更多中国家庭在“一碗热汤的距离”中尽享天伦。在应对“节后空巢症”上，作为香河·大爱城社区中养老服务的核心载体，大爱书院给出了完美的解决办法。

大爱书院外景

大爱书院独创的家庭医生精准医疗服务体系，通过一名医生、一名护士、一名责任客服，持续跟踪管理长者的健康。专业的家庭医生深知长者特殊的身体及心理状况，随着生理上的变化，他们对生活和环境的适应能力逐渐减弱，任何一点负面的刺激都容易引起抑郁等心理障碍。尤其是春节后老年人的心理变化前后反差巨大，会产生严重的失落感，调节不好往往会诱发心脏血管疾病，从而影响健康。

大爱书院 · 家庭医生

节前，家庭医生专门对长者作了一次关于心理健康方面的讲座，事先提醒他们做好春节期间有聚有散的心理准备。节后又进行了及时的心理疏导：帮助长者认识到节日里的团聚本身就是“短期行为”，而生活正是在这种聚散离合中跌宕起伏，才能体现出亲情的可贵和团聚的美好，也折射出春节这个传统节日的无限魅力。

引导长者具备“我的心情我做主”的意识，孩子长大了，有他们自己的事业和生活，要安心工作以立足，勤奋学习以立身，努力打拼以立命，这既是他们的使命，也是他们的责任。作为父母，应当好铺路石，多一些理解，就多了些安然，也就能够坦然面对孩子们不能时刻在身边。

贴心的生活管家不仅提供便利服务、室内清洁、床品换洗、代订代购代缴等服务，更注重对长者的心智、身体及精神的全方位关怀和照顾，针对长者的情感波动状况为其规划调整更加合理的作息时间表，让长者逐步回归以前的生活作息状态，有条不紊、按部就班地安排自己的日常生活。借着作息规律的回归，长者可以平稳心绪，淡化节日氛围，走出“空巢”阴影。

大爱书院 · 生活管家服务

专业的营养师和星级厨师遵循“膳食营养平衡”标准并根据四时养生食谱，以大爱生态农场特供的“纯天然”和“营养”蔬菜为基础，为长者烹制清淡可口的美食，达到营养与美味的兼顾，调理节后肠胃的不适。

大爱书院 · 餐饮团队

大爱书院距北京CBD仅45公里，借助京哈高速，香河已经纳入北京一小时通勤圈，随着京唐(北京—唐山)与京滨(北京—天津滨海)两大高铁正式动工，通车后北京到香河只需10分钟。

香河大爱城区位交通图

近郊的便利位置，方便子女利用节后的周末休息时间去探望老人。经常小聚也可驱散节后空巢的失落感，让长者每周都有小期盼。

另外还可以通过多种途径关照父母的情绪，即便是不能抽身的工作日，也可以拨通大爱书院特意为长者配备的大字电话，听老妈唠唠家常，问问老爸最近有没有结交新的老伙伴，借着视频通话还能让二老看看古灵精怪的孙子孙女，缓解一下思念之苦，让他们感受到儿女们的关心和挂念。一个视频电话，一句贴心问候都是慰藉寂寞老人最好的“心灵良方”。

节后，长者的作息生活都回归正常，精神文化生活也该丰富起来。重拾以往的生活爱好，或者继续培养一些新兴趣，使自己沉浸其中，也不失为一种好的“自疗法”。

投身于大爱书院开设的千余种个性化定制课程活动中，在阅读、画画、练琴、太极、插花、珠宝鉴赏中获得乐趣，用爱好和兴趣在“空巢”内种满笑声，充实自己的生活。

在多彩的课堂里，结识志趣相投的新朋友，打造专属开心朋友圈，还能提升自我价值感与成就感。老伙伴、新朋友们在一起聚聚聊聊，也有助于排遣空虚和乏味，用这些热情洋溢、充实饱满的生活内容来填充节后的寂寞和孤独，驱散“节后空巢症”的困扰。

大爱城砥砺八载，探索社会化养老新路，独创“大爱·书院式养老”模式，践行HMO健康管理理念，整合家庭医生服务、医疗专家服务、医疗机构服务、医疗费用支付四大体系，率先实现“凯撒模式”养老服务落地运营。全面覆盖居家养老，机构养老，旅居养老三大业务，提供六大板块、1700项特色养老服务，在大爱书院全面实现

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，让长者在大爱书院尽享“家”的温馨！

大爱书院——专业的多学科团队与家人共同“陪伴”的温情养老中心，以生活照护、医疗保障、营养配餐、慢病管理、活动健身、社会交往、精神追求、文化娱乐、旅居游学等全方位的养老服务，给长者一种温馨的守护，一个有服务的家，一个温暖的家，让“空巢变归巢”，让长者在这里体验“老了，更幸福”的美好生活。

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