6款经典爽口的凉菜!大鱼大肉之后,来几道解解腻!3分钟学会~
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6款经典爽口的凉菜!大鱼大肉之后,来几道解解腻!3分钟学会~。学会|经典|解解|红椒|茶匙|凉菜---
红酒冬瓜球▼
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【材料】冬瓜500克、红酒200ml、柠檬1/4个、冰糖50克
【具体做法】
1.在红酒中加入冰糖、柠檬汁,把冰糖煮融化后,晾凉备用
2.用专门挖球的小勺取冬瓜球,没有这样的小勺子可以切块,或者切条
3.把瓜球放到开水里煮2分钟,断生后捞出,再放入凉水中过凉冷却
4.在冬瓜球里加入红酒糖汁,盖上盖子,放到冰箱里冷藏六小时左右即可
凉拌藕片▼
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【材料】藕400克、细香葱3根、红椒2根、花椒半茶匙、姜1小块、食盐1茶匙、白醋1茶匙、白糖半茶匙
【具体做法】
1.香葱择洗干净,切碎,生姜切丝备用,红椒切末
2.取干净小碗倒入白醋,调入精盐、白糖搅拌成酸甜味汁备用
3.藕去皮洗净后切成薄片,用清水浸泡淘洗掉淀粉,入开水锅焯烫至断生,用凉白开水冲泡,捞出控净水,调入兑好的酸甜味汁拌匀
4.炒锅里倒入油放入花椒、生姜丝、香葱、红椒,开大火爆出香味
5.趁热把炒好的葱香油浇在藕片上,拌匀即可
凉拌四季豆▼
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【材料】四季豆400克、蒜3瓣、红椒2根、生抽3茶勺、醋3茶勺、辣椒粉4茶勺、植物油25克、食盐5克、味精1克
【具体做法】
1.四季豆洗净去掉头尾,洗净斜切丝,下开水,加几点植物油煮5分钟左右,煮熟透,捞起过凉水,捞起沥干水分
2.大蒜用捣蒜器捣成泥,红椒切丝
3.把四季豆装大碗里,加大蒜泥、红椒、盐、凉拌生抽、香醋、味精、辣椒粉
4.热锅凉油,油热9成,把热油泼在辣椒粉和大蒜泥的上面,拌均匀即可
凉拌莴苣叶▼
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【材料】莴笋叶150克、蒜5瓣、姜1小块、剁椒1大匙、花椒10粒、植物油2茶匙、食盐1/4茶匙、酱油1.5茶匙
【具体做法】
1.嫩莴苣叶洗净控水,调入精盐拌匀腌渍10分钟,滗出腌渍出来的水分备用,大蒜用刀斩成颗粒
2.炒锅里倒入油,放入花椒生姜爆出香味,放入花椒与生姜,继续翻炒
3.倒入大蒜粒、剁椒小火炒出香辣味,调入味极鲜酱油炒匀成香辣酱汁
4.把炒好的香辣酱汁浇在莴苣叶上,拌匀即可
凉拌金针菇▼
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【材料】金针菇400克、香菜10克、胡萝卜30克、黄瓜40克、干辣椒10克、蒜20克、红尖椒20克、生抽5克、鸡精2克、食盐1克、米醋1小勺、香油2克、食油10克
【具体做法】
1.金针菇去根洗净,黄瓜去芯切成丝,胡萝卜红尖椒切成丝,香菜切段,蒜切末备用
2.锅内加入清水大火烧开,放入金针菇,黄瓜,胡萝卜,红椒,香菜一起沸水(6秒左右)捞出沥干水分备用
3.将蒜末,干辣椒放入碗中,锅内加入食用油烧热浇入碗中,将蒜末,干辣椒炸出香味
4.将所有原料放入碗中,加入所有调料一起轻拌均匀,装盘即可
凉拌三丝▼
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【材料】土豆200克、青瓜200克、胡萝卜60克、食油1勺、食盐2克、醋15ml、香油5ml、花椒10粒、蒜3瓣
【具体做法】
1.土豆、胡萝卜、青瓜切丝,土豆切丝后泡入清水中
2.锅中水烧开,放入土豆丝焯烫1分钟,捞出沥干备用
3.放入胡萝卜丝、青瓜丝,焯一下就迅速捞出,放入冷水中
4.控干水分的三丝,放入蒜末,香油、醋,盐搅拌均匀
5.锅中倒入油,放入花椒炸香,将花椒捞出,油稍凉淋入菜中,拌匀即可
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