网络兴起挑战“漫画腰”是秀身材还是伤身体？骨科医生提醒很危险数位|长发|双生花|沐天

最近，网络平台突然兴起了一个挑战，
用一个漫画上的姿势来展示腰身，
甚至连明星也纷纷加入挑战行列。
对此，专业的骨科医生赶紧出来喊停，
提醒大家这样做其实非常危险。

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漫画腰
漫画中的动作，是把腿放在椅子上，上半身趴在地上，这动作对腰部考验极高，需要向后折叠近90度。网络平台上，网友们为了大秀身材，前仆后继挑战这个高难度动作。大家都在尽力把腰部往后折，有的几乎把腰部折成了90度，看上去非常夸张。

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云南省第一人民医院骨科钟晖：“从专业的医学角度来讲，不建议大家做此类的一个动作，我们图中的这个姿势可以看到，腰椎成极度后仰的一个位置，大概到了九十度，这个极大地超出了我们正常的生理活动范围，未经过专业锻炼的，它很容易造成肌肉韧带的拉伤，导致的慢性疼痛，进而加速腰椎的退变，造成不可逆的损伤。”

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从医学角度上来说，一般腰部往左右和后方活动的正常角度是30度，像漫画这样把腰部折成几乎90度，普通人很容易造成损伤。可即使是长期练习瑜伽的人士也不建议做此类动作。

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云南省第一人民医院骨科钟晖：“经过专业锻炼的人士，经常做此类极限动作也会造成一个韧带的松弛，椎间盘的一个退变，引起一系列的如小关节的紊乱，小关节增生等退变，对腰椎极为不利。”

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为了秀身材，
搭上健康，
有点得不偿失。
来！9个动作保护腰椎

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采访人员：郑秋霞李安斌
编辑：施施
部分内容来源：人民网
【来源：都市条形码】
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