1、瓶装饮料和水：外出时可以选择橙汁、矿泉水以及喜欢的饮料等，如果是夏季想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去 。
2、三明治：三明治制作时里面可以加入蔬菜、蛋、肉类等 。健康而且也可以随自己的喜好添加，同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工 。
3、饭团：饭团不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择喜欢的食材添加进去，不需再次加工方便食用 。
4、水果：水果不仅能够补充维生素还可以助消化 ， 还能止渴 。
【野餐带什么 野餐带什么食物好清单】5、特色饼：新疆的馕、天津的煎饼果子、石头饼、五香肉饼等 。装在袋子里即可食用 。
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