1、石斛可以起到益胃生津的作用，也可以起到滋阴清热的功效 ， 可以治疗口干烦渴现象，还可以治疗胃阴不足，同时对改善阴虚火旺和目暗不明也是有效果的，但用药的时候尽量在专业医生的指导下 ， 避免一次性喝过多 。
【石斛泡水喝 石斛泡水喝一次可以放几颗】2、平常尽量不要吃些辛辣或者是油腻的食物 ， 还要保持规律的作息，尽量不要熬夜，多加强运动锻炼 。
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