4、想想美好
及时地安抚自己 ， 暗示自己要平静心情 ， 凡事看开一点 ， 不要斤斤计较 ， 像音乐之声中的玛利亚一样 ， 想些美好的事情 ， 想一下美好的情景或者让自己高兴的东西 ， 或者看些美好的图片、幽默笑话、微博段子 ， 就可以暂时缓解暴躁情绪 。
5、直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的 。如果你晚上失眠 ， 无法好好入睡 ， 那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力 ， 脾气容易变得暴躁 ， 周围的同事甚至也会被你传染 ， 变得情绪不佳 。如果你生气的时候直接埋头大睡 ， 也未尝不是一种好办法 ， 既休息了 ， 还可以避免口不择言出口伤人 。
关于女人的脾气就介绍到这里了 ， 可不要去惹 。
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