除了蟹肉,还有各种海鲜孕妇都不应该食用,即便吃也只能最小限度的食用 。同时不要放辣椒、太多调味料等 。孕妇在吃任何东西前都要先掂量掂量,毕竟有些食物虽然看不出来,但其实属于性寒,冒然食用容易引起腹泻等不适,可能造成滑胎或者流产 。
对于平时的饮食来说,一定要先确认了饮食的健康,食材孕妇是否可以食用再进行烹饪 。孕期中女性的身体明显的更加敏感,吃任何食物都要注意烹饪方式 。辣椒、葱姜蒜等的使用都要严格按照规范 。在孕早期可小补或者不补,在孕中期可以大补,在孕后期则保证营养需求即可 。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用 。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素 。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用 。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产 。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量 。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了 。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆 。如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意 。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可 。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些 。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢 。
【蟹排是不是海鲜】妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育 。
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