柚子的营养有哪些 这样吃柚子你试过吗( 三 )


7、保持皮肤弹性
柚子的维生素C含量是非常多的,它可以抵挡氧化,保持皮肤的弹性;柚子中的钾能维持皮肤和身体的酸碱值,维生素B2能维持皮肤正常的新陈代谢,使肌肤光滑平整 。
柚子皮含有柠檬烯和派烯,能够让呼吸道的分泌物变稀,利于痰液排出;柚子还含有丰富的维生素P,能强化皮肤毛孔功能,加速皮肤组织的修复 。