宝宝缺水有“信号”，6者占其1就要引起注意，水喝不对也伤身体( 二 ) _母婴亲子

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喝水可分少量多次
给宝宝正确的补水方法，是让宝宝经常性地喝水，可少饮多次。最好别等宝宝口渴了才想起来要给他喝水，因为当人体感觉到口渴时，说明机体内水分已经失衡，处于非常缺水的状态。
饭前不要给宝宝喝水
接近饭点前尽量不要再给宝宝喝水，因为喝水会使胃液被稀释，不利于食物的消化。而且宝宝的胃容量有限，饭前大量喝水，产生饱腹感，宝宝就会对食物没了胃口。
睡前尽量给宝宝少喝水
年幼的宝宝通常还不能自主排尿，睡前喝太多水的话，夜间就会多次排尿。虽然有尿不湿兜着，但多次尿尿没及时更换会浸染小屁屁极不舒服，而且还影响睡眠质量。
不同年龄段使用不同饮水杯
喝水的杯子，直接影响着宝宝的喝水方式和习惯。不同月龄的宝宝使用不同杯子：6个月内用奶瓶或勺子喝， 6-12个月用鸭嘴杯， 12-18个月用吸管杯， 18-24个月用嘬饮杯， 2岁以上就可以用敞口杯。当然，每个宝宝个体和习惯不同，意见仅供参考。

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写在最后
喝水非小事，而是关乎宝宝身体健康的大事，家长务必要重视起来。由于每个宝宝的体质有区别，对水的需求也不尽相同，家长需根据自家娃的情况适当调整哦。
健康饮水很重要，养成一个良好的饮水习惯，能让宝宝一生受益。所以家长平时除了要督促宝宝多喝水，更要引导宝宝自主喝水。建议可通过故事、绘本、游戏等方式，让宝宝爱上喝水。
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