食完鸡蛋的几个小时内，最好离它远一点，为了健康想，不妨学学！鸡蛋的好处【 血浆蛋白量|食完鸡蛋的几个小时内，最好离它远一点，为了健康想，不妨学学！】
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1、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。2、延缓衰老不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
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3、健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。常吃鸡蛋对身体好，但是切记吃完鸡蛋，几个小时内别吃豆浆，对肠胃不好，你知道了吗？
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