养生堂|失眠就吃褪黑素,褪黑素能长期吃吗?医生给出的答案,早知道早好( 二 )



各种食材通过浓缩,营养成分得到完整保留,人体更易吸收。临睡前喝上一杯,安宁心神,更好地助眠!

养生堂|失眠就吃褪黑素,褪黑素能长期吃吗?医生给出的答案,早知道早好
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它的主要成分有酸枣仁、桑葚、茯苓、蜂蜜等产物,特点就是宁心安神,易于睡眠,淡淡的枣香沁心安神。并且它是一种食品,并不属于药物,自然也不会有药物的依赖性。

最佳食用时间是睡前前30-40分钟,大概一个礼拜的时间就能明显改善睡眠,坚持食用半个月或一个月,倒头就睡,睡得比猪香!

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