那么如何判断自己体内留存毒素呢？毒素会侵害身体不同部位，引发不同疾病，像痤疮、肤色暗沉、便秘等，这时可以进行排毒解毒。
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如果采用药物的方式，西洋参、小红参、青阳参、大黄、白术、荷叶、肉苁蓉这几种中药材就挺适合。中成药排毒养颜胶囊就是在以上药材的基础上，通过三参六药的科学组方实现“排毒、解毒、调理、补益”四效合一，能益气活血改善气虚血瘀，热毒内盛所致的便秘、痤疮、色斑。
合理控制体重，不过瘦不过胖，是对自己健康的负责，也更利于长寿。
参考资料：
1.严重肥胖，寿命减少8年[J].大自然探索,2015:10.
【 排毒|体重与死亡的关系被发现！证实：这样的体重更长寿，你达标了吗？】2.体重波动与死亡风险增加有关[J].中国循证心血管医学杂志,2018:24.
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