赵淑英|“百岁老人”有啥养生秘籍？快来学习郑州三位百岁寿星的养生课( 二 ) 中国药监局|默沙东|研发|基地

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图为钱根仙老人过百岁生日时留影，超级“年轻态”。
钱根仙老人是新华一厂的退休工人，年轻时因为“三快”出了名：走路快、说话快、干活快。如今，已经101岁高龄的老人依然很利索，闲不住，生活自理，自己洗脚、洗衣服等统统不在话下，还经常自己爬楼梯上下四楼……说到养生秘籍，老太太被公认的就是为人爽快，性格好，喜怒哀乐都会表现出来，快人快语说完就好，心里不藏事儿。此外，在生活方面，老人作息很规律，有午休习惯，饮食方面也都是家常便饭，爱吃干饭，爱吃肉，尤其爱吃青菜，每天必不可少。
老人还特别懂得自律，每天吃完饭后，或者看电视的时候，闲不住的老太太就会围着家里的客厅转圈儿，不喜欢窝在沙发上……
【 赵淑英|“百岁老人”有啥养生秘籍？快来学习郑州三位百岁寿星的养生课】来源：大河报采访人员蔡君彦