齐鲁壹点|烟台市心理康复医院程绍忠：正视心理疾病，为精神“满格充电”( 二 ) 心理疾病|精神障碍

作为一名精神科医生，程绍忠坦言自己最大的愿望就是全民健康，这个健康不仅是指身体上的健康，更是心灵上的健康。
“现在的生活压力增大，不少成年人容易出现焦虑、抑郁情绪，所以一定要及时关注自己的心理健康，适时给自己一个发泄的出口。”程绍忠提醒广大市民，最近疫情反复，为了减少聚集，不少市民响应号召隔离在家，对疫情的关注也再次上升到一个新高点，但千万不要过度关注，要正确面对应急事件带来的心理挑战，以平和的心态缓解各种压力。“可以多把关注点转移到自己日常感兴趣的事情上，做积极的自我‘心理防护’。”程绍忠说。
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