小海|年纪轻轻的，为什么肾就不行了？4个危险习惯，能改一个都算不错复旦大学|癌症|泌尿外科|附属

“年纪轻轻的，肾就不行了，以后可怎么办呀？”小海看着手里的诊断通知书，捶胸顿足。原来，前段时间，小海去医院体检，做B超时发现肾脏有个“小东西”，进一步做CT检查之后，最终被诊断出是肾癌。
仔细了解小海的病史及日常习惯后，医生表示，肾癌的与不良生活方式密切相关，比如抽烟喝酒、长期熬夜、缺少运动、睡眠不足等。而且，近年来，肾癌在年轻群体中的发病率呈上升趋势，值得引起重视。

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一、肾癌逐渐年轻化复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科主任医师、教授张海梁指出：在很多人的观念中，15-39岁之间的年轻人身强力壮，发生癌症的风险很小。然而，国际癌症研究机构发表的一项研究显示，在41个国家中，有23个国家从1973年到2015年15-39岁人群的癌症发病率增加了约30%，而且有持续上升的趋势，包括中国在内。
其中，以我国为例，癌症类型中，肾癌的上升趋势最明显，升幅也最大。目前，我国肾癌的平均发病年龄为56岁，但是40岁以下的中青年就占了1/4左右。
肾脏是人体重要的器官，承担着不可替代的作用。肾脏的基本功能是生成尿液，清除体内的代谢废物和毒素。此外，肾脏可以调节内分泌功能，生成肾素、前列腺素等，保证机体内环境的稳定，促使新陈代谢正常进行。然而，健康肾单位的数量是有限的，而且受损后不可逆。当健康肾单位降到30%以下时，就会引起肾衰竭；当健康肾单位降到10%以下时，就会引发生命危险。
二、四个坏习惯，劝你及时改正肾癌的发生与多种因素有关，张海梁表示，遗传基因、环境污染、长期吸烟、超重或肥胖、压力过大等，都有可能引发肾癌。
尤其是不良的生活习惯，对肾脏的伤害相当大，但很多人都不知道，自己的坏习惯正在一天天摧毁肾脏。
1.喝酒
酒精进入人体之后，一部分需要通过肾脏进行代谢，长期饮酒，不但会刺激肾脏，还会加重肾脏的负担，增加肾脏细胞的癌变风险。

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2.抽烟
有研究显示，吸烟者发生肾癌的风险是不吸烟者的2倍。而且，肾癌的发生风险会随着吸烟时间的延长以及吸烟量的增大而变高，原因可能与香烟中含有的尼古丁等化学物质有关。
3.药物滥用
“是药三分毒”，氨基糖苷类药物、非甾体抗炎药，以及含有马兜铃酸的中药，甚至是一些减肥药等，都会损伤肾功能，如果长期滥用药物，不按照医生的指导服药，也会增加肾癌的风险。
4.过度纵欲
适度的房事有益身心健康，但是过度纵欲，则会有损肾脏，因为在中医看来，“肾藏精”，肾精是生命的根本，如果不注意节制房事，就容易伤害肾脏，导致肾虚。
除了长期有上述坏习惯的人群之外，肾癌的高危人群还包括年龄在40岁以上的人群、有肾癌等癌症家族史的人群、经常接触放射性物质的人群、有肾脏病史的人群、泌尿系统反复感染的人群等。
在肾癌治疗上，早期发现、及早治疗尤为重要。因此，肾癌高危人群应重视肾癌的早期筛查，癌症筛查是早期发现肾癌的重要手段。因此，张海梁建议，肾癌高危人群应定期筛查，检查项目包括超声扫描、磁共振扫描和CT。
三、身体发出的异常信号别忽视除了要重视定期体检之外，肾癌早期的信号也不能忽视。肾癌最主要的临床症状往往表现为血尿、疼痛以及肿块，也就是“三联征”。
1.血尿：具体表现为突发的肉眼全程血尿，无痛，通常呈间歇性发作，多数时候会自行停止，随着病情的进展，会多次反复发作

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2.疼痛：疼痛部位集中在腰部或上腹部，表现为钝痛。临床上约有50%的患者会出现腰痛的症状，是由于癌肿不断增大，牵拉到肾包膜，或者压迫周围的神经、肌肉组织造成的，部分患者会出现剧烈绞痛的症状，容易被误以为是肾结石。
3.肿块：肾癌早期引发的肿块多在3cm左右，表面光滑，质地坚硬，触摸无疼痛感，活动性大，当肿块长到一定大小的时候，活动性会变差，直至完全固定，无法活动。
此外，肾癌还会出现全身症状，比较容易被忽视，比如食欲下降、消瘦、贫血、持续发热等。如果出现以上身体异常，应提高警惕，及时就诊，查明病因。
四、肾癌诊治关键在于“早”相关数据显示，肾癌1期、2期的患者5年生存率高达80%以上，如果是中青年患者，及早发现的话5年生存率更高。分期越晚，5年生存率就越低。也就是说，只要肾癌发现得早，治愈率还是很高的。