医案|喉中痰，就是肝中火！名医张山雷的医案，教你去肝火，清喉痰( 二 ) http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

于是，上文中的患者，不用牡蛎不行，用了牡蛎才好。
故事，我就给你说完了。它背后啊，其实有着深刻的现实意义和警示意义。
现实生活中，我们有很多人，可能出现过咽喉有黏痰，口鼻干燥，呼呼冒热气的现象。对此，我讲过多种形成原因。今天我讲这个肝火，就是另一种不可忽视的因素。尤其是春夏二季，这个问题更值得重视。肝火起来，直接影响到肺。肺中的热邪加重，我们怎能不“呼呼冒火”啊？所以，我们要适当注意调肝养肝。
怎么调肝养肝？记住了啊，别的咱不提，你就去多吃点长条形的绿色蔬菜，比如黄瓜、芹菜等等。这类蔬菜，入肝经，可以清热滋阴去火，疏泄肝气。其次，你要控制好自己的情绪，适当降低自己的预期，别总是逼自己、强迫自己。你的压力小了，肝火就跟着小了。
再有记住了，保持大便通畅，适当运动。运动起来，可以散我们体内的火。大便通畅，可以泻我们体内的火。你看张山雷前面的用药，有瓜蒌皮和瓜蒌子。这就是有通便泻热的意图在。
好了，关于这个事儿，我就给你说这么多吧。这些中医的老故事啊，听起来挺久远，其实，个个都和咱们的生活相关。是不是？
【 医案|喉中痰，就是肝中火！名医张山雷的医案，教你去肝火，清喉痰】全文完。