烤箱|女生多吃“2红糕”，不用烤箱不用油炸，简单蒸一蒸，营养又健康南瓜片|枸杞

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导读：女生多吃“2红糕”，不用烤箱不用油炸，简单蒸一蒸，营养又健康
冬天天气比较冷，在寒冷的天气里，人们的机体发生了很大改变，最明显的就是抵抗力降低和食欲降低。这是对于大部分人来说的，对于大部分人中的女生来说，在寒冷的冬天一定要更加注意，要多吃营养滋补的食物，这样才能每天都舒舒服服的。今天呢我就教大家做一个“2红糕”，这个糕点的营养价值很高，很滋补，女生一定要多吃“2红糕”，它不用烤箱不用油炸，简单蒸一蒸，营养又健康。

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所谓的“2红糕”就是用红枣和红糖做成的糕点，说到红枣和红糖想必大家都不陌生，平时吃的也不少，可以说是最常吃的两种食物。它们都有一个共同特点，那就是它们都含大量的铁物质，铁物质对女生来说是非常重要的。而且这两种都是很滋补的食材，女生一定要多吃。好啦，话不多说，下面我就把这种糕点的做法分享给你们，感兴趣的朋友不要错过哦。

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【红枣红糖糯米糕】
我们需要准备的食材：红枣、红糖、糯米、玉米淀粉、牛奶
步骤一：准备好所用的食材，然后准备150克糯米粉，20克红糖、10克玉米淀粉、90克热水、50克牛奶和适量的红枣。红枣用水冲洗干净，把枣核去掉，再用刀切成小块的备用。
【 烤箱|女生多吃“2红糕”，不用烤箱不用油炸，简单蒸一蒸，营养又健康】

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步骤二：把准备好的红糖放在碗中，接着再把备好的热水倒进红糖中，用筷子搅拌一下，把红糖搅拌至完全融化。等红糖搅拌好之后，把牛奶倒进碗中，继续搅拌，搅拌均匀。紧接着把糯米粉和玉米淀粉倒进碗中，再用筷子搅拌均匀，一直搅拌到没有颗粒，变成光滑细腻的面糊即可。

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步骤三：面糊搅拌好之后，这个时候就可以把切好的红枣倒进面糊中了，然后再次搅拌均匀。如果喜欢其他的坚果或干果也可以把它们加进去，像葡萄干、蔓越莓干或者蜜红豆，口感都是很不错的。等到食材都加完之后，把搅拌好的面糊倒进模具中，或者是那种可以上锅蒸的碗中，在碗的底部铺一张油纸，这样更容易脱模，没有油纸的，也可以刷一层薄薄的油，然后准备好的面糊倒进碗中，用勺子把面糊摊平整一点。

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步骤四：在锅中加入适量的水，开大火烧水，水烧开之后，把装面糊的碗放在蒸锅上，开大火蒸制半个小时左右即可。如果模具比较深，可以再多蒸一会儿。等到蒸好之后，把糕点取出来，稍微散一下热，然后放在案板上切成小块就可以了。

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小贴士：
1、食材的量，大家可以根据自己的口味进行适当增减，但是差距一定不要太大，不然做出来不好吃。
2、如果有爱吃红豆的，可以做一点蜜红豆，然后和红枣一起添加进去，做出来味道也是相当不错的。
以上就是“2红糕”的具体做法，女生要多吃“2红糕”—红枣红糖糯米糕，不用烤箱不用油炸，简单蒸一蒸，营养又健康。