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夜里不洗澡我们这里所说的夜里洗澡主要是指从晚上10点左右开始，一直到天亮这个时间段，尽管在炎热的三伏天，昼夜的温差还是存在。如果在晚上10点之后洗澡，此时温度会比较低，湿气也比较重，而且很多人在洗澡之后，头发没晾干就进入睡眠状态，只会加重体内湿气，甚至会引发偏头痛，最好在晚上9点之前洗澡。
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