戒烟后，肺还能变回原样吗？医生告诉你答案，希望你早点知道高薪|高血脂|祸根|调料|叹息

在大家的心里面，都会有这样一种认知，觉得自己已经抽烟那么久了，就算是从现在开始，自己成功戒烟了，但是肺部受到的伤害，依旧是存在的，没办法恢复如初，但有时候，心里面会抱有期待，还是会忍不住去问医生，自己现在戒烟，肺部还能恢复吗？
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今天医生就来跟大家讲一讲这个问题，想要知道能不能恢复，首先我们得要知道，肺部受到了哪些伤害，烟草在燃烧的时候，会释放出上千种有害物质，这些有害物质会随着烟雾一起进入到我们的肺部，让肺功能下降，粘附的时间久了，还会增加肺部细胞癌变的几率。戒烟后，肺还能变回原样吗？这些伤害能一笔勾销吗？
其实在之前，也是有很多科学家，对这个问题的答案感兴趣，这里面有一项研究的数据，还是比较有参考意义的，在吸烟时间为6到9年的人群中，基本上肺部的一些指标还只是略微比较大，比如最大肺活量、气肺量等等。

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但是在超过11年之后，这些指标的数值，基本上跟咱们普通人的差距都比较大，这也就说，我们吸烟的时间越久，肺部受到的伤害也就越高，对肺功能的影响也就越大。这一点对大家的恢复效果，有着非常大的影响，虽然在我们的心目中，都会认为6到9年是个很长的时间，但是只要大家迈出戒烟的第一步，在20分钟之内，我们的血压和心率就会慢慢的降下来，因为大家没有再吸入尼古丁了。
在坚持两天之后，大家就会发现，自己在吃饭的时候，总感觉会比以前要吃的香，因为大家这个时候体内的尼古丁已经被清除，身体对尼古丁的敏感性也开始下降，所以胃口就会变的好起来，但是像吸烟超过11年的人，味觉恢复可能就会比较困难。

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而且这才是两天，大家恢复的程度还比较有限，所以很多时候，大家可能都会忽略掉自己变好的一面，焦躁、咳嗽、呼吸困难等不适反应，会让自己的印象更加深刻，戒烟综合征达到顶峰，总是想要吸烟。【戒烟后，肺还能变回原样吗？医生告诉你答案，希望你早点知道】这是一个比较关键的时间段，因为很多人都没挺过去，在这里以失败告终，其实只要大家再咬咬牙，坚持一个星期之后，这些难受的症状就会慢慢过去，在成功戒烟3到9个月的时候，我们的肺部已经修复的比较好了，咳嗽、气喘等症状，明显要比以前少。

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这个时候大家再去看咱们肺部的一系列指标，就会发现数值还是比较乐观的，大家的身体也开始慢慢的恢复到正常，但是烟龄超过11年的人，基本上整体的恢复时间都要慢人一步，但是也有在不断的变好。在考虑是否能恢复如初的时候，除了要参考咱们肺部的一些指标恢复情况，大家还要看一下，我们自己患病的风险几率是否在降低，在成功戒烟一年之后，大家患有冠状动脉硬化的危险，才降到吸烟者的一半左右。

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不过也是有好消息的，因为跟之前比起来的话，咱们的身体基本上也都已经习惯了，大家都能很好的去控制吸烟的欲望，在成功戒烟5年后，心梗的发病率变成和普通人一样，10年后肺癌的发病率恢复至非吸烟者的水平，15年后，冠状动脉硬化的风险跟普通人相同。