生长|助力长高季｜5岁双胞胎身高比同龄人矮了10公分，医生一问生活习惯，问题竟在这里钱江晚报·小时新闻记者刘千通

钱江晚报·小时新闻采访人员刘千通讯员汤婕
春天万物生长，也是孩子们长高的黄金时辰。
世界卫生组织一项报告指出，少年儿童一年中3-5月长得最快，这3个月，身高增长是9-11月的2倍。其中5月增长最多，平均0.73厘米， 10月最少，为0.33厘米。
这阵子春光明媚，儿科专家、浙江省中山医院党委书记马慧娟主任医师的门诊，挤满了为孩子长高操碎了心的家长：我家孩子身高正常吗？怎样才能让孩子长高一点呢？孩子一直胃口不好，体质弱，也不喜欢吃中药，有没有别的办法？
点击视频，我们来听听马慧娟主任医师的助长建议
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马慧娟主任医师耐心地教育家长们，膳食营养均衡合理，按时睡觉保证规律充足的睡眠，保证户外活动晒太阳能帮助补充维D ，日常做好这些就有益孩子生长。
除此之外，对于生长明显迟缓的学龄期儿童，以及已进入生长旺盛期，也就是女孩来月经的头两年，男孩进入变声期的头两年，但是身高增长缓慢的孩子来说，马慧娟推荐了一个中医药助长的良方——春季生长贴！
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来源：视觉中国
西湖区的李女士（化名）有一对双胞胎，今年5岁，都在读幼儿园的中班，每次看到娃跟同龄人一起玩，李女士的焦虑就爬上了额头：我看了最新的身高标准表， 5岁的女孩子要达到110厘米，我们家这两个都只能勉强到99厘米，都比同龄孩子差了一大截！
为了让孩子们快快长，李女士试过了很多办法：“刚开始就想到，补钙，吃钙片，后来又担心会不会有副作用，孩子的奶奶说食补好，煮小公鸡汤、煲排骨汤、炖海参，后来发现体重上去了，可是个头还是不见长！再后来，亲戚们推荐了一位老家的中医生，据说调理脾胃好，给孩子吃了一段时间中药， “太苦了，我不喝！”每天，家里都有杀猪般的惨叫……
说来也巧，李女士正走投无路的时候，她想到了自己每年都在浙江省中山医院儿科贴三伏贴，那能不能试一试中药外用的方法，这不，今年儿科春季生长帖开始了，她就挂了马医师的门诊。
马慧娟一看俩小姑娘，脸色黄黄的，舌苔又厚又腻，询问孩子平时爱吃什么。
“她们每天放学回家就喊饿，每顿饭前都要先吃小饼干、小蛋糕、薯条等等，到了正餐的点就吃得很少，还很喜欢吃那些很甜的水果，后来开始吃中药，更不喜欢吃米饭了，我一度还以为是中药太苦导致胃口差了。 ”李女士说。
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马慧娟判断，双胞胎存在脾虚、积食的问题，并为她们制定了生长贴外治的调理方案。
生长贴选用党参、萸肉等健脾益肾的中药材，调制成丸状，置于体表穴位经皮肤吸收的一种外治方法。
“个子矮小的孩子大多是肾虚脾虚为本，而肝血虚、心血虚为标。助长的关键是益肾扶脾、柔肝养心，均衡体内气血运行，促进体格、智力、免疫机能的正常发育。 ”马慧娟说：“孩子的身高是由遗传、营养、内分泌、运动、睡眠等多方面因素‘垒加’而成的，春季生长贴助力孩子长高，不是拔苗助长，而是通过中药贴敷刺激穴位，改善小儿的脾胃功能，增强营养吸收能力，增进睡眠质量，激发自身生长能力，为科学助长提供绿色自然疗法。 ”
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钱报采访人员了解到，浙江省中山医院儿科近几年推出了“春季生长贴”结合中药颗粒剂助力儿童生长，有近千名儿童参与了此项活动，多数身高增长较为明显。
此外，对于给孩子吃补品助长，马慧娟非常反对，她说，每年门诊都会遇到一些因为盲目“补”而出现长胖不长个甚或青春期提前萌动的孩子。
“很多家长会给孩子吃小公鸡、三七以及海参等，以为能增加营养促进骨骼生长，但是，过多地进食这类补品，性腺轴会提前启动，第二性征提前出现，如同拔苗助长，短时间内窜了窜身高，但是会导致骨骺提前闭合，长个子的总年限明显缩短了，最终身高反而受到损害。 ”马慧娟告诫家长们，在长高的黄金季，一定要寻求专业医生帮助，用科学的办法才能事半功倍。
生长贴科普：
1、什么是生长贴？
生长贴选用党参、萸肉等健脾益肾的中药材，调制成丸状，置于体表穴位经皮肤吸收的一种外治方法。