肩部反复疼痛，别大意！警惕大病来临，特别是5个信号出现高薪|防脱发|碱性食物|北方人

很多白领都会出现这样那样的亚健康的问题，看起来小痛小痒的亚健康很有可能是大病来临的信号。例如白领们经常出现的肩痛。
日常生活中，很多白领因为长时间久坐、看电脑，大部分都会出现肩痛、脖子痛的症状。但是这看起来很平常的肩痛，很有可能就是肝癌发生的预警信号。

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一、右肩反复疼痛，小心患上肝癌！
肩痛特别是右肩疼痛，很多人认为是小毛病。但是如果是经常反复出现右肩痛，就要警惕肝脏出现病变了。
专家表示，内脏病变引起的疼痛位置其实不是固定的，多数会表现为牵扯痛或者是反射痛。因为肝脏位于上腹部，即便出现肿瘤在早期也是没有症状表现的。而随着肿瘤的逐渐长大，可能压迫横膈膜或肺下的肌肉神经，而这些神经正好关乎右肩，因此会出现反复右肩痛。
二、5大信号出现，肝癌到来！
1、易疲劳
肝脏出现病变的时候，往往会表现得比其他人更易疲劳，并且这种疲劳即便是睡觉之后也无法缓解。
2、身体代谢异常
通常女性会出现月经不调，另外还会出现蜘蛛痣、肝掌、面色晦暗。可能还有性欲下降的表现。

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3、肝区疼痛
持续感觉到肝区出现疼痛，甚至放射至右肩及背部。
4、消化功能下降
食欲不振、饮食后感觉胀满，消化能力大大减弱。
5、排便异常
肝脏出现病变也会引发下消化道不适的发生，例如尿液颜色异常、大便形状改变等。

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三、预防肝癌，3大原则一定不能少！
1、注意规律饮食及作息
合理饮食，注意新鲜蔬菜水果的摄入，但是避免食用发霉食物。因为这类食物中含有黄曲霉素，极有可能诱发肝癌。
另外，注意作息规律，最好在晚上11点前进入睡眠状态。
2、适当运动
日常注意坚持运动锻炼，建议每天进行30分钟左右的运动，每周应该不少于5天。
3、保持良好心态
研究表明，肝脏内有着丰富的交感神经分布，长期烦躁、抑郁、焦虑等情绪很容易导致肝细胞缺血，从而极大影响肝细胞的修复和再生。
【 肩部反复疼痛，别大意！警惕大病来临，特别是5个信号出现】因此，保持乐观、开朗的心态对于维持肝脏健康是非常必要的。