测量|长高高！这个春天，你家宝宝准备好了吗？一年四季春生夏长秋收冬藏天

一年四季
春生夏长秋收冬藏
天人相应，小儿亦同
俗话说：
“春三月，此谓发陈。
天地俱生，万物以荣。 ”
意思是春季（3-5月）
是最富有生命力的季节，
也是万物萌发、繁育、生长最快的季节。
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“我家娃比班里的高个矮了一个头。 ”
“我家宝贝从小就长得小，家里急死了！”
其实，每个孩子的生长都有所差异。孩子的生长不是匀速的。有的时候长得快些，有的时候长得慢些；可能这个月长得快，而下个月长得慢，这些都是非常寻常的。
孩子的生长与诸多因素都有关
请选出你认为有关的因素
父母的身高如何
孩子的喂养是否恰当
孩子是否经常生病
孩子是否早睡，睡眠质量好
孩子运动是否适宜
孩子心情是否好……
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以上因素都可能会影响
如何判断孩子是否长得矮小呢？
其实最简单的方法
就是测量身长/身高
0-3岁
一般使用平躺测量法测量身长
把孩子轻放，使其平躺于床上，在头和脚部放置两个物体（例如硬质的书）作为标标记，用皮尺测量两标记物之间的距离即可。
注意：书与床应垂直。
3岁以上
采用站立测量法测量身高
【测量|长高高！这个春天，你家宝宝准备好了吗？】让孩子靠墙站立，呈立正姿势，脚跟、臀部、两肩胛紧靠墙面，头顶处放一硬纸板，用笔在硬纸板与墙的交界处做好标记，用尺测量标记处与地面的垂直距离。
注意：孩子站立时，眼看前方，头放正，不要低头也不要抬头，硬纸板放置时也需与墙面垂直。
测量小贴士
一般连续测量2-3次，取平均值。
测量时，数值间误差
建议3个月测量一次身长/身高。
测量人员最好保持一致，例如这次是妈妈按腿，爸爸测量， 3个月后也是如此分工。
每次测量选择同一个时间，例如这次是上午10点测， 3个月后也是上午10点测。
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测量的数值可以参照这2张表格
若是测量值这列的数值，说明个子偏矮，意思是若是有100个小朋友测身高，这个数值位于倒数3名，家长应引起重视。建议到医院让医生看一看，完善相关检查，排除一些疾病，指导一些喂养、生活方式。
和家长朋友介绍一个在春季
可以帮助孩子长高的方法
那就是小儿推拿
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小儿推拿适用于0-14岁孩子，历史悠久，以手法施于小儿肌表，刺激相应的经络、穴位，达到调节气血、调整阴阳、扶正祛邪、增强体质的目的，在促生长方面也有其所长。（建议先咨询专业医生）
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循证医学相关研究表明，推拿对正常儿童生长发育有促进作用，治疗效果优于常规保健及抚触。
捏脊，是小儿推拿常用的操作法，了解小儿推拿的朋友一定都听过。刺激脊柱附近的穴位可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。现代研究发现，在脊柱部位的手法治疗可以调整内脏功能、增加胃液和胃蛋白酶、改善肠吸收功能、改善菌群分布结构、调节人体免疫功能等。
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海派捏脊
三指捏法：用双侧拇指桡侧缘顶住患儿尾骨端皮肤，食、中二指前按，三指同时用力捏拿肌肤，双手交替捻动向前推进，从尾骨端至大椎一直线，自下向上，操作5遍。
动作要领
（1）提拿肌肤不宜过多，但也不宜过少。过多则不宜向前推动，过少则皮肤较痛且容易滑脱。
（2）提拿时手法不宜过重，但也不宜过轻。过重则手法欠灵活，过轻则不易“得气” 。
（3）捏拿时不要拧转皮肤。
（4）操作时，当先捏肌肤、次提拿、次捻动、次推动，动作要相当协调。
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中医儿科主治医师
陆姬琼
中医学硕士，师承“海派儿科推拿”奠基人金义成先生，先后师从程英武、纪清等多位推拿名家。中国民间中医医药研究开发协会海派儿科推拿分会常务理事。入选上海市“杏林新星”人才项目。长期在临床一线工作，潜心于小儿推拿的临床研究，擅长以手法治疗儿科常见病，如小儿腹泻、斜颈、厌食、消化不良、便秘、咳嗽、感冒、反复呼吸道感染、哮喘、发育迟缓、矮小症、青少年脊柱侧弯、湿疹、假性近视、抽动障碍等。参编《金义成海派儿科推拿集萃》《海派儿科推拿常用穴部》《中国推拿全书》。