有血栓的人，早起有四种表现，防血管堵坚持“做三事，戒三物”！奇怪|替身|格雷斯|开玩笑|有病

血液是人体内不可或缺的重要组成部分，它在血管等处不断的循环流动。
但是随着年龄的增加，不良习惯的影响，加上饮食结构的变化，血管中的垃圾毒素会越来越多。

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如果长期不进行调理，血管就会像长期不清洗的水管道，越来越堵，越来越窄，到了最后如果彻底的堵塞，就会出现心梗，脑梗等严重的疾病。
因此，血管的健康正常与否对我们的健康很重要，一定要引起重视。
身体有血栓，早起会有四种表现：表现1、手脚发麻

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身体有血栓，手脚的变化最为明显，因为手脚是人体的末梢，一旦身体中有血栓，血管被堵塞，手脚就会有所表现。
如果，经常手脚发麻，且无力，异常冰凉，甚至，四肢时常出现单侧麻木且乏力，此时，一定要提高警惕。
表现2、早起后视力模糊

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我们在睡眠的过程当中，人体的血液流动速度想对是比较缓慢的，所以无法保护人的视觉神经。
所以通常人们在早起后可能会有视力模糊的症状出现。
但是一般这种情况会很快过去，如果需要很长时间才能够恢复，或者是一直不恢复的话，同时还伴有头晕症状，这个时候可能要注意身体极有可能是有血栓了。
【有血栓的人，早起有四种表现，防血管堵坚持“做三事，戒三物”！】表现3、语言不清

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早起后一个人应该是比较精神的，状态也好，但是如果发现自己在早起后存在口齿不清，或者是睡觉的时候单侧会流口水的情况。
再加上吃早饭吃筷子经常拿不住那很有可能是脑血栓的一种早期征兆。
一般出现在高血压、高血脂以及糖尿病的中老年人身上，要注意，不要忽视。
表现4、频发打哈欠

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在睡眠质量不好的情况下，打打哈欠是一种正常的身体反应，所以是正常的还是病理的也难以区分。
但是如果是身体有血栓而造成的哈欠，会表现为非常的频繁，可在短时间内连续打多个哈欠。
这主要是由于血栓导致人体的血液循环变慢运引起的，切莫忽视。
防血管堵坚持“做三事，戒三物”！做三事：第一件：日常以茶代酒

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代茶饮，也就是药茶，是将茶与药的完美结合。
经常喝一杯代茶饮，可促进血液循环，给血管清淤，疏通血管，有利血管健康。
可以用，黄花郎、荷叶、小叶苦丁，做成黄花郎荷叶茶，泡水代茶饮。

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黄花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助血管健康，并且黄花郎具有清热解毒、利尿消炎的作用，能帮助机体及时代谢体内的废物，降低垃圾的残留。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
苦丁叶，可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，防止血管破裂。
三者搭配，不仅可以促进身体排毒、降脂，还能起到改善血粘稠，保护血管健康的作用。
第二件：补充卵磷脂

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卵磷脂是胆固醇的一种，但其是好的胆固醇，适当的进行补充，可以调整血脂的状态，清除血管壁上残留的垃圾，降低血管硬化程度。
食材中，鸡蛋、大豆和豆类制品均富含卵磷脂。
生活中，每天吃一两个鸡蛋，30~50克大豆或大豆制品，就可获取充足的卵磷脂，所以很多人有每天都要吃鸡蛋的习惯。
第三件：坚持运动

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坚持适度的体育锻炼，不但可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，降低血脂，加速血液循环，防止血液瘀滞，对于血管的健康很有好处。
慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动是不错的选择。
养血管，戒三物：第一物、戒掉三高食物

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三高的食物指的是高油、高盐、高脂的食物。