关注又到了“三月不减肥 ， 五月徒伤悲”的季节 ， 很多人迫不及待地投入高强度运动 ， 想达到快速减肥目的 。 但是突然的高强度运动真得好么？我们该如何预防运动中的损伤呢？一起来看看吧！
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【运动|春季健身悠着点，小心运动性损伤】
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文字综合整理中国青年网、人民网、中国网、新华网 。
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