文章插图
【人到中年想长寿，3种食物换着吃，排毒消脂、润燥通便】黄瓜
黄瓜中含有维生素B1，还可以改善大脑和神经系统，起到安神的效果；而金针菇可以促进新陈代谢，此外，金针菇还有消除疲劳和抵抗疲劳的效用，对于平时经常感到劳累或者是心神不宁的人可以多吃金针菇凉拌黄瓜
文章插图
龙须菜
龙须菜的粗纤维非常的丰富，它可以加速肠胃的蠕动，加快人体对食物的消化，并将体内的垃圾及时排出体外。另外龙须菜可以增强人的抵抗力，对女性尤其适合。
文章插图
秋葵
- 又一“李子柒”爆红：逃离深圳12年，没想到她活成这样
- 强大等于不再需要婚姻？很多女人想错了答案
- 人到中年，遇到婚外暧昧的人，都在想这个问题的答案
- 职场上，羚羊想要逃脱出狮子的“血盆大口”，必须跑得更快
- 人到中年，有魅力的女人，离不开这4点
- 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
- 同时被三个男人追求，56岁阿姨毫不动心：不想再伺候人
- 57岁退休阿姨坦言：我想找老伴，对方只要满足3个要求就可以了
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物，延缓衰老、排毒养颜，预防心血管疾病
- 长寿秘诀|106岁老人，年轻像56岁，长寿秘诀不是多运动，而是这3件事