冬天,记得吃这菜,维C含量是苹果的14倍,补充维C顺利过寒冬!( 二 )


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总结花甲炒芥菜这道菜的要点是:①要保证花甲无沙,不可将花甲壳炒破。到菜市场去买花甲通常老板告知的无沙花甲,实际上很多时候并不是,我的办法是买回来的花甲随意拿几个丢入沸水中,等壳打开查看里面是否有沙,只要其中一个有沙,就全部用水焯一遍至开壳,再清洗,这样虽然花甲的鲜味会折损,但总比吃出沙来要好。②全程大火炒,保持芥菜的碧绿颜色。米汤煮芥菜叶,关键点也有2个:一是放猪油,,猪肉不仅有增香的作用,而且米汤上不会飘浮黄色的植物油星;二是一定要加入食盐抓揉,挤出水汁,此举是去除苦味的关键步骤。大家好!我是筱雅美食记,一个厨艺爱好者,传递一日三餐的美食温暖,共同探讨美食话题,让美味和健康陪伴你的生活。欢迎关注、点赞、转发、收藏、评论,谢谢阅读!