加速男性衰老的2大“陋习”，第一名多数人戒不高薪|失眠|催化剂|零食|世卫组

每个人都希望自己的身体能更好地保持年轻，但我们生活中有一些坏习惯会加速我们的身体衰老，这对我们的健康尤其不利。那么有哪些具体的不良习惯会造成这样的影响呢？让我们互相了解吧。
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【加速男性衰老的2大“陋习”，第一名多数人戒不掉，早改早好】第一个坏习惯是运动量不够。许多朋友通常久坐不动。这样，我们身体的血流速度和身体的基本代谢就会降低，消耗的热量就会减少，身体的免疫力也会不同程度地下降。这样，对我们的身体非常不利，而且很容易很快变老。
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如果我们经常抽烟喝酒，它会对我们的身体有害。同时，它会导致我们体内的环境不能正常工作。很多器官都是以这种方式提前进入衰老状态的。如果这些器官开始老化，那么我们的整个身体也会开始老化，而且速度会更快。
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如果我们的身体进入快速老化的状态，它将对我们的健康产生非常严重的影响，它还可能导致许多疾病。要使我们的这些不良习惯得到改掉，因此要多注意预防早衰。